カップラーメンは100円、ファーストフードでは
牛肉のパテを使ったハンバーガーが100円といったように
デフレの昨今では安易に安い食べ物に手を出して
食費を浮かせようと節約に励んでいる方も多いかと思いますが
実はこういった安い食べ物はダイエットには不向きとなっております！
とくに一人暮らしの学生にはありがちなのですが
栄養があるものをたくさん食べて成長させないといけない時に
安かろう悪かろうである栄養のない
ジャンクフードばかり食べる事によって
味覚が狂ってしまいます。
味覚が狂う事で太り易い体質になってしまうので
極力安い食べ物を避け、栄養のある食べ物を摂取する様にしましょう！
ちなみに私の場合ですが、炭酸水を利用したダイエットに挑戦してみたのですが
3ヶ月間で10kg以上減量に成功しました！
自分なりに考えた成功の秘訣を記してありますので
炭酸水ダイエットが気になるようでしたら一度参考にしてみて下さいね！
